근육통의 원인과 대처방법
근육통 부상, 감염 및 질병을 포함하여 여러 상황에서 근육통(myalgia)을 유발할 수 있습니다. 근육통은 단기적이거나 만성적일 수 있습니다. 지연성 근육통(DOMS)은 운동 후에 발생합니다. 근육통에 대해서 알아보고 근육통을 유발하는 여러 가지 상황과 이를 예방하고 관리하기 위한 방법에 대하여 알아보겠습니다. 근육통이란? 근육통은 부상, 감염, 질병 또는 기타 건강 문제의 징후입니다. 깊고 꾸준한 통증 또는 간헐적인 날카로운 통증을 느낄 수 있습니다. 전신에 근육통이 있는 사람도 있고, 특정 부위에 근육통이 있는 사람도 있습니다. 근육통은 개인마다 다르게 느낄 수 있습니다. 누가 근육통을 앓을 수 있습니까? 모든 연령대와 성별의 사람들이 근육통을 겪을 수 있습니다. 새로운 신체 활동을 시도하거나 운동..
항문소양증 (항문가려움) 자기관리 홈케어
항문 가려움증(Pruritus Ani) 항문 가려움증(소양증)은 항문 주위에 영향을 미치는 피부 상태로 밤이나 배변 후 악화될 수 있습니다. 원인에는 열악한 항문 위생, 알레르기, 특정 음식 및 음료 및 기타 건강 상태가 포함됩니다. 치료에는 크림, 연고, 약물 및 가정 요법이 포함됩니다. 항문 가려움증이란? 항문 가려움증(소양증)은 항문 부위에 가려움증을 유발하는 피부(피부) 상태입니다. 가려움증은 밤이나 배변 후 악화할 수 있습니다. 항문 가려움증에는 두 가지 주요 유형이 있습니다. 원발성 항문 소양증: 이 유형의 항문 가려움증에는 뚜렷한 원인이 없습니다. 가려움증의 가장 흔한 유형입니다. 속발성 항문 소양증: 이 유형의 항문 가려움증에는 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 원인에는 감염, 전신 질환,..