근육통의 원인과 대처방법
근육통 부상, 감염 및 질병을 포함하여 여러 상황에서 근육통(myalgia)을 유발할 수 있습니다. 근육통은 단기적이거나 만성적일 수 있습니다. 지연성 근육통(DOMS)은 운동 후에 발생합니다. 근육통에 대해서 알아보고 근육통을 유발하는 여러 가지 상황과 이를 예방하고 관리하기 위한 방법에 대하여 알아보겠습니다. 근육통이란? 근육통은 부상, 감염, 질병 또는 기타 건강 문제의 징후입니다. 깊고 꾸준한 통증 또는 간헐적인 날카로운 통증을 느낄 수 있습니다. 전신에 근육통이 있는 사람도 있고, 특정 부위에 근육통이 있는 사람도 있습니다. 근육통은 개인마다 다르게 느낄 수 있습니다. 누가 근육통을 앓을 수 있습니까? 모든 연령대와 성별의 사람들이 근육통을 겪을 수 있습니다. 새로운 신체 활동을 시도하거나 운동..
건강관리정보
2023. 3. 21. 22:18